15 janvier 2016

Le BodyPump, incontournable dans le fitness

Très souvent imité et rarement égalé, le programme BodyPump de Les Mills (photo ci-dessus Les Mills) est un vrai pilier de la culture fitness. Que l'on soit un addict de la pratique sportive en salle ou un petit nouveau, on se retrouve forcément à suivre ensemble une séance de "pump", ce cours de renforcement musculaire qui se fait à l'aide d'une barre lestée de poids. Pour ne rien vous cacher, c'est le premier cours que j'ai voulu refaire après mon opération et ma convalescence. Je me voyais mal débarquer dans ma salle favorite... [Lire la suite]
Posté par SophieM6 à 11:28 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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