courge - Les (petits et grands) bonheurs de Sophie

750 grammes

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courge

3 janvier 2018

Une assiette de spaghetti naturels et sans gluten et sa sauce à la moutarde

Une assiette de spaghetti naturels et sans gluten et sa sauce à la moutarde

Spaghetti 100% sans gluten et 100% naturels avec sa sauce jambon-moutarde Temps de préparation : 10 minutes environ Temps de cuisson : 30 minutes environ (ou une heure sans cocotte-minute) Il est encore temps de se souhaiter le meilleur pour 2018. Alors,...

Posté par SophieM6 à 10:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, jambon, Légumes, crème, healthy, moutarde, courge, sans gluten, parmesan, laitage, noglu

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7 janvier 2016

Une soupe de courge aux saveurs exotiques

Une soupe de courge aux saveurs exotiques

Soupe de courge au lait de coco et citronnelle Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 25 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 3 Nombre de propoints selon WW : 3 La soupe de potiron ou potimarron, je parie que vous en mangez des litres...

Posté par SophieM6 à 11:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, weight watchers, healthy, paléo, soupe, propoints, vegan, végétarien, smartpoints, lait de coco, citronnelle, courge, végétalien

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