13 avril 2017

Une collation énergétique idéale pour les sportifs et les autres aussi

    Paléo balls végétariennes Temps de préparation : 15 minutes maxi Nombre de smartpoints selon WW : 1 par boulette On m'a lancé un défi : concevoir mes propres boulettes pleines d'énergie comme celles faites à base de pâtes de datte que les sportifs connaissent déjà. L'objectif étant d'imaginer, au passage, une recette qui pourrait s'inclure dans un régime paléo et s'intégrer dans un rééquilibrage alimentaire. Je me suis creusé la tête et j'ai fini par tenter quelque chose. Il y a certainement moyen de faire encore... [Lire la suite]

09 septembre 2016

Une barre magique pour éviter les coups de barre

Allez, je partage à nouveau avec vous un coup de coeur. Lors d'un passage en magasin bio, j'ai acheté des barres à grignoter. Ma curiosité m'a poussée à en prendre plusieurs différentes. Et il se trouve que l'une d'elles sort du lot. Vraiment. Il s'agit d'une barre raw, autrement dit avec des aliments crus dedans. Je vous rassure tout de suite, je n'ai pas adopté ce régime alimentaire. Même si je ne suis pas fermée à cette pratique, j'ai voulu tester un produit rentrant dans cette alimentation. Et bien m'en a pris car cette fameuse... [Lire la suite]