fromage - Les (petits et grands) bonheurs de Sophie

9 août 2018

Une salade de pâtes parfaite pour l'été

Salade de pâtes, légumes et fromage grillés Temps de préparation : 15 minutes maxi Temps de cuisson : 25 minutes environ En faisant récemment des courses dans une grande surface de ma ville, j'ai eu l'heureuse surprise de découvrir, au rayon fromage,...

Posté par SophieM6 à 10:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, Légumes, healthy, féculents, végétarien, pâtes, courgette, fromage, laitage, halloumi, basilic, veggie, salades

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

26 juin 2018

Une poêlée gourmande presque périgourdine

Poêlée asperges vertes, pommes de terre, gésiers et parmesan Temps de préparation : 15 minutes maxi Temps de cuisson : 30 minutes maxi Oui. Cela faisait bien longtemps que je n'avais pas publié. Mais cela ne m'empêche pas de continuer à préparer des petits...

Posté par SophieM6 à 10:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, Légumes, healthy, plat complet, féculents, pomme de terre, fromage, parmesan, asperges, laitage, gésiers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 mai 2018

Menu pour la fête des mères - part I : le risotto aux asperges

Non, non. Je n'ai pas disparu de la circulation. Comme beaucoup d'entre vous, j'ai profité de jours supplémentaires de repos, de farniente et de soleil (enfin, quand il était là). J'ai un peu cuisiné. Et parmi les recettes que j'ai préparées, il y a ce...

Posté par SophieM6 à 11:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, Légumes, healthy, féculents, fromage, ricotta, risotto, parmesan, asperges

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 mars 2018

Une crème brûlée salée mais allégée

Crème brûlée light au roquefort Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 20 minutes environ Alors, cette petite crème brûlée, elle est terrible !!!! Un vrai régal. Cela a beau être du light, on parvient à garder cette sensation de réconfort...

Posté par SophieM6 à 10:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, healthy, roquefort, oeuf, fromage, laitage, crème brûlée

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 mars 2018

De la patate douce rôtie au four

Patate douce rôtie au four, feta allégée et ail confite Temps de préparation : 5 minutes environ Temps de cuisson : 25-30 minutes C'est une recette toute bête mais dont on ne se lasse pas. Elle nécessite très peu d'ingrédients (et des choses basiques,...

Posté par SophieM6 à 09:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, Légumes, healthy, féculents, fromage, feta, patate douce, ail, laitage, aromates

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 février 2018

Des crozets comme base d'un risotto poireau et morbier

Risotto de crozets, poireau, morbier et noisettes torréfiées Temps de préparation : 10 minutes maxi Temps de cuisson : 25 minutes Le risotto, on le sait désormais, se prête à bien des fantaisies. Quinoa, orge, coquillettes... tout est possible. Alors,...

Posté par SophieM6 à 10:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, Légumes, healthy, poireaux, féculents, végétarien, pâtes, crozets, fromage, fruits secs, noisettes, veggie, morbier

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 février 2018

Des lasagnes végétales sans gluten avec du céleri rave

Lasagnes végétales de céleri rave, champignon et béchamel légère Temps de préparation : 10-15 minutes Temps de cuisson : 35 minutes environ Au départ, je voulais faire un risotto en mettant des petits cubes de céleri rave en lieu et place du riz (mais...

Posté par SophieM6 à 10:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, Légumes, healthy, végétarien, fromage, sans gluten, béchamel, laitage, noglu, veggie, champignon, céleri, lasagne

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 février 2018

Un soufflé léger à base de brocolis et fromage

Soufflé light au brocolis et fourme d'Ambert Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 35 minutes Cela faisait longtemps que je voulais vous proposer une recette de soufflé. Comme quoi, tout arrive... La voilà enfin. J'ai choisi, à la place...

Posté par SophieM6 à 10:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, healthy, végétarien, fromage, lait végétal, brocolis, farine, veggie, fourme d'Ambert, soufflé, blanc d'oeuf

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 novembre 2017

Un filet mignon et sa sauce reconfortante venue du Nord

Filet mignon de porc, endives poêlées et sauce au maroilles Temps de préparation : 15 minutes maxi Temps de cuisson : 20 minutes maximum Avec les températures qui baissent (par chez moi, il fait déjà 0°C la nuit), nous avons tous envie de choses réconfortantes....

Posté par SophieM6 à 10:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, viande, Légumes, healthy, endives, filet mignon, fromage, maroilles, mignon de porc, laitage, porc

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 août 2017

Des galettes à base de courgette pour changer de la poêlée

Galettes de courgette à la feta Temps de préparation : 15 minutes environ Temps de cuisson : 15 minutes aussi pour la totalité des galettes Nombre de smartpoints selon WW : 5 pour 5 galettes C'est la pleine saison des courgettes. On en trouve à foison...

Posté par SophieM6 à 10:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, weight watchers, Légumes, accompagnement, healthy, oeuf, végétarien, smartpoints, courgette, fromage, feta, veggie

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote