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Les (petits et grands) bonheurs de Sophie
kaki
6 février 2018

Une salade de fruits pour affronter les rigueurs de l'hiver

Une salade de fruits pour affronter les rigueurs de l'hiver
Salade de fruits d'hiver ultra-vitaminée Temps de préparation : 10-15 minutes Les journées ont beau être un poil plus longues, elles n'en sont pas moins toujours tristounettes. L'hiver n'est pas encore à mettre aux rayons des vieux souvenirs. Loin de...
Posté par SophieM6 à 10:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: light,  healthy,  grenade,  orange,  agrumes,  citron,  avocat,  fruit de la passion,  kaki,  fruit,  desserts,  kiwi,  nashi

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9 février 2017

Un peu de kaki et du piment d'Espelette, et c'est la fête

Un peu de kaki et du piment d'Espelette, et c'est la fête
Kaki "hot" au four et au piment d'Espelette Temps de préparation : moins de 5 minutes Temps de cuisson : 30 minutes environ (fonction de votre four) Nombre de smartpoints selon WW : 1 Nombre de propoints selon WW : 0 Encore une expérimentation que je...
Posté par SophieM6 à 10:18 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Dessert,  light,  weight watchers,  healthy,  épices,  clémentine,  propoints,  vegan,  végétarien,  smartpoints,  végétalien,  piment d'Espelette,  fleur de sel,  kaki,  fruit,  fruit exotique,  veggie

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2 février 2017

Et si on mettait du kaki avec le canard ?

Et si on mettait du kaki avec le canard ?
Aiguillettes de canard et sa compotée de kaki et d'oignon Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 20-30 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 4 (sans féculent) La photo n'est pas jolie-jolie ; je le concède bien volontiers. Mais le goût...
Posté par SophieM6 à 10:57 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: light,  viande,  weight watchers,  healthy,  smartpoints,  canard,  oignon,  sucré-salé,  aiguillettes,  kaki,  fruit,  fruit exotique

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Les (petits et grands) bonheurs de Sophie
  • Je me prénomme Sophie. Et il faut que je vous fasse un aveu : je suis gourmande. Depuis quelques années, j'alimente mon vilain petit défaut avec des plats light (ou non) et le soigne avec des séances de fitness. Deux bonheurs parmi d'autres dans ma vie.
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