nouilles - Les (petits et grands) bonheurs de Sophie

750 grammes

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nouilles

26 avril 2016

Une soupe complète aux saveurs thaïes

Une soupe complète aux saveurs thaïes

Soupe complète aux saveurs thaïes Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 9 Nombre de propoints selon WW : je pense 10 ou 11 Les soirées sont décidément toujours fraîches, propices à des envies...

Posté par SophieM6 à 10:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, weight watchers, Légumes, healthy, paléo, soupe, propoints, nouilles, smartpoints, lait de coco, poulet, piment

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4 janvier 2016

Une poêlée mélangeant l'Orient et la Méditerranée

Une poêlée mélangeant l'Orient et la Méditerranée

Soba et légumes à la mode méditerranéenne Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 8 Nombre de propoints selon WW : 8 L'autre soir, je me suis retrouvée coincée. Après un resto le midi où j'ai pris...

Posté par SophieM6 à 16:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, weight watchers, Légumes, healthy, paléo, plat complet, propoints, nouilles, smartpoints, chorizo, soba, tomates séchées

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18 décembre 2015

C'est chou, cette recette de wok au pak choi

C'est chou, cette recette de wok au pak choi

Wok de poulet, chou et nouilles chinoises Temps de préparation : 7 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 6 Nombre de propoints selon WW : 7 Cela fait des années que je suis en quête de ces choux asiatiques au nom exotique...

Posté par SophieM6 à 11:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, viande, weight watchers, Légumes, healthy, paléo, plat complet, propoints, nouilles, smartpoints, poulet, wok, chou

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1 décembre 2015

Un petit tour en Asie : wok de légumes, nouilles soba, sésame et porc

Un petit tour en Asie : wok de légumes, nouilles soba, sésame et porc

Wok de légumes, nouilles soba, sésame et porc caramélisé (11PP ou 9SP) Temps de préparation : 15 minutes Temps pour la marinade : 30 minutes (ou plus) Temps de cuisson : 30 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 9 Nombre de propoints selon WW : 11 Après...

Posté par SophieM6 à 11:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, viande, weight watchers, Légumes, healthy, paléo, plat complet, propoints, nouilles, sésame, smartpoints, wok, soba

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