roquefort - Les (petits et grands) bonheurs de Sophie

750 grammes

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roquefort

22 mars 2018

Une crème brûlée salée mais allégée

Une crème brûlée salée mais allégée

Crème brûlée light au roquefort Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 20 minutes environ Alors, cette petite crème brûlée, elle est terrible !!!! Un vrai régal. Cela a beau être du light, on parvient à garder cette sensation de réconfort...

Posté par SophieM6 à 10:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, healthy, roquefort, oeuf, fromage, laitage, crème brûlée

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15 novembre 2016

Une sauce goûtue pour accompagner viandes et légumes

Une sauce goûtue pour accompagner viandes et légumes

Sauce poulette améliorée maison Temps de préparation : 10 minutes environ Nombre de smartpoints selon WW : 5 (dose généreuse) J'aime accompagner les brocolis cuits à la vapeur d'une petite sauce au bleu, ce qui va merveilleusement bien avec un steak haché...

Posté par SophieM6 à 10:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, weight watchers, healthy, roquefort, smartpoints, sauce, bouillon, fécule, vin blanc

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11 novembre 2016

Pour changer de la banale endive au jambon

Pour changer de la banale endive au jambon

Gratin d'endives avec sa béchamel au roquefort Temps de préparation : 2 minutes Temps de cuisson : 30 minutes maxi Nombre de smartpoints selon WW : 6 Actuellement, je suis très "chorizo" et "roquefort". Oui, j'essaie de liquider ce qu'il me reste dans...

Posté par SophieM6 à 10:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, weight watchers, Légumes, healthy, endives, roquefort, végétarien, smartpoints, béchamel, lait

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26 octobre 2016

Un gratin poire-roquefort pour se mettre en appétit

Un gratin poire-roquefort pour se mettre en appétit

Gratin salé-sucré à la poire et au roquefort Temps de préparation : 10 minutes maxi Temps de cuisson : 30 minutes environ Nombre de smartpoints selon WW : 3 De la poire et du roquefort ? Voilà qui peut rebuter. Cette combinaison est pourtant un grand...

Posté par SophieM6 à 11:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, weight watchers, healthy, roquefort, végétarien, smartpoints, poire, entrées, fromage, sucré-salé, gratin, fruit, veggie

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26 novembre 2015

Un bento pour le boulot

Un bento pour le boulot

Aujourd'hui encore, j'ai choisi de rester dans la thématique "pas le temps pour cuisiner". J'ai d'ailleurs une pensée émue pour tous ceux qui bossent et qui sont coincés au bureau entre deux piles de dossiers ou pléthore d'articles à écrire (coucou les...

Posté par SophieM6 à 12:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, weight watchers, repas légers, healthy, endives, roquefort, salade, soupe, propoints, smartpoints

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