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Les (petits et grands) bonheurs de Sophie
soja
14 juin 2017

Un énorme coup de coeur pour le tofu aux olives

Un énorme coup de coeur pour le tofu aux olives
Aujourd'hui encore, je vous propose de vivre ma vie de consommatrice. Celle qui sillonne les rayons des primeurs, grandes surfaces et autres espaces mercantiles comme tout un chacun. Cette fois, c'est au rayon bio d'une grande surface (ne me demandez...
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Tags: coup de coeur,  vegan,  végétarien,  olives,  végétalien,  produit,  soja,  tofu

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15 février 2017

Pas besoin d'oeuf pour faire un flan à la banane !

Pas besoin d'oeuf pour faire un flan à la banane !
Flan à la banane sans oeuf Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 45 minutes (en fonction de votre four) Nombre de smartpoints selon WW : 1 par part Après les crêpes sans oeuf, sans lactose, sans gluten et sans matière grasse (http://cuisineetfitness.canalblog.com/archives/2017/02/07/34901271.html),...
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Tags: Dessert,  light,  weight watchers,  healthy,  vegan,  végétarien,  banane,  smartpoints,  végétalien,  sans gluten,  tofu soyeux,  sans lactose,  sans oeuf,  sans matière grasse,  lait végétal,  sans sucre,  soja,  fruit,  noglu,  veggie

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7 février 2017

Des crêpes toute moelleuses pour les végétariens et végétaliens

Des crêpes toute moelleuses pour les végétariens et végétaliens
Crêpes sans lactose, sans gluten, sans oeuf et sans matière grasse Temps de préparation : 5 minutes même pas Temps de cuisson : 5 minutes... à la louche Nombre de smartpoints selon WW : 2 l'unité J'espère qu'il vous reste encore un peu de place pour quelques...
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Tags: Dessert,  light,  weight watchers,  healthy,  breakfast,  petit déjeuner,  végétarien,  smartpoints,  végétalien,  sans gluten,  tofu soyeux,  crêpe,  sans lactose,  sans oeuf,  goûter,  sans matière grasse,  lait végétal,  soja,  noglu

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24 novembre 2016

Un assemblage vite fait pour un dessert gourmand

Un assemblage vite fait pour un dessert gourmand
Verrine café-poire Temps de préparation : 5 minutes Nombre de smartpoints : 4 Je crois que ça se voit comme le nez au milieu de la figure : je n'ai pas trop le temps de cuisinier en ce moment. Je cherche à gagner du temps et me prépare des petits trucs...
Posté par SophieM6 à 10:55 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Dessert,  light,  weight watchers,  healthy,  poireaux,  chocolat,  smartpoints,  café,  soja

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Les (petits et grands) bonheurs de Sophie
  • Je me prénomme Sophie. Et il faut que je vous fasse un aveu : je suis gourmande. Depuis quelques années, j'alimente mon vilain petit défaut avec des plats light (ou non) et le soigne avec des séances de fitness. Deux bonheurs parmi d'autres dans ma vie.
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