sucre-sale - Les (petits et grands) bonheurs de Sophie

750 grammes

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sucre-sale

6 octobre 2017

Betteraves, canard et pomme, le trio gagnant

Betteraves, canard et pomme, le trio gagnant

Aiguillettes de canard poêlées, betteraves et pomme Temps de préparation : 10-15 minutes maxi dans le pire des cas Temps de cuisson : 30 minutes maxi Nombre de smartpoints selon WW : 4 par personne J'avais envie de mettre les betteraves à l'honneur dans...

Posté par SophieM6 à 12:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, viande, weight watchers, Légumes, healthy, pomme, smartpoints, betteraves, canard, miel, sucré-salé

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2 février 2017

Et si on mettait du kaki avec le canard ?

Et si on mettait du kaki avec le canard ?

Aiguillettes de canard et sa compotée de kaki et d'oignon Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 20-30 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 4 (sans féculent) La photo n'est pas jolie-jolie ; je le concède bien volontiers. Mais le goût...

Posté par SophieM6 à 10:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, viande, weight watchers, healthy, smartpoints, canard, oignon, sucré-salé, aiguillettes, kaki, fruit, fruit exotique

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26 octobre 2016

Un gratin poire-roquefort pour se mettre en appétit

Un gratin poire-roquefort pour se mettre en appétit

Gratin salé-sucré à la poire et au roquefort Temps de préparation : 10 minutes maxi Temps de cuisson : 30 minutes environ Nombre de smartpoints selon WW : 3 De la poire et du roquefort ? Voilà qui peut rebuter. Cette combinaison est pourtant un grand...

Posté par SophieM6 à 11:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, weight watchers, healthy, roquefort, végétarien, smartpoints, poire, entrées, fromage, sucré-salé, gratin, fruit, veggie

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11 août 2016

Osons le sucré-salé en entrée avec une pêche farcie à la ricotta et au thon

Osons le sucré-salé en entrée avec une pêche farcie à la ricotta et au thon

Pêche farcie à la ricotta et au thon Temps de préparation : 5 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 3 Nombre de propoints selon WW : 3 je pense Voilà une recette toute simple à préparer et une entrée très fraîche à déguster. Quand ma maman me l'a soufflée...

Posté par SophieM6 à 09:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, weight watchers, healthy, entrées, ricotta, sucré-salé, thon, pêche, fruit

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20 juillet 2016

Des figues rôties sucré-salé pour bien commencer un repas

Des figues rôties sucré-salé pour bien commencer un repas

Figues rôties, jambon cru et mozzarella Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 25 minutes environ Nombre de smartpoints selon WW : 4 Nombre de propoints selon WW : 4 C'est la saison des figues ! Idéalement, elles s'apprécient archi mûres...

Posté par SophieM6 à 10:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, weight watchers, healthy, propoints, smartpoints, entrées, sucré-salé, jambon cru, mozzarella, figues

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11 février 2016

Le canard aime aussi l'ananas

Le canard aime aussi l'ananas

Aiguillettes de canard à l'ananas Temps de préparation : 2 minutes Temps de cuisson : 10-15 minutes maxi Nombre de smartpoints selon WW : 6 Nombre de propoints selon WW : 7 Envie de sucré-salé ? Voilà qui m'est arrivé il y a peu de temps. Des morceaux...

Posté par SophieM6 à 10:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, viande, weight watchers, healthy, propoints, smartpoints, ananas, canard, oignon, sucré-salé

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