parmesan - Les (petits et grands) bonheurs de Sophie

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parmesan

1 mars 2016

Les épinards et le chèvre pour accompagner les pâtes

Pâtes au chèvre, aux épinards et à la coppa Temps de préparation : 2 Temps de cuisson : 13 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 10 Nombre de propoints selon WW : 9 J'ai un peu de mal à maîtriser mon emploi du temps en ce moment. Entre le boulot, le...

Posté par SophieM6 à 10:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, weight watchers, épinards, Légumes, healthy, plat complet, féculents, propoints, pâtes, smartpoints, parmesan, chèvre, coppa

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28 janvier 2016

Les boulettes de viande : rapides, pas chères et délicieuses

Spaghetti aux boulettes de dinde et parmesan Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 9 Nombre de proproints selon WW : 11 Alors ça, c'est un plat qui fera le bonheur de la toute la famille ! Et...

Posté par SophieM6 à 12:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dinde, light, weight watchers, tomate, healthy, féculents, propoints, pâtes, smartpoints, parmesan

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8 janvier 2016

Par ici le risotto crémeux !

Risotto nature à la ricotta Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 8 Nombre de propoints selon WW : 8 Cela faisait un bail que je voulais faire un risotto. Et j'ai enfin trouvé le temps après une...

Posté par SophieM6 à 11:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, weight watchers, healthy, riz, féculents, propoints, végétarien, smartpoints, ricotta, risotto, parmesan

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29 décembre 2015

Quand la ricotta fait une farce aux pâtes

Pâtes farcies à la ricotta, jambon et petits pois Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 11 Nombre de propoints selon WW : 10 J'étais bien embêtée avec un reste de ricotta. Il faut dire que c'est...

Posté par SophieM6 à 11:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, weight watchers, jambon, Légumes, healthy, féculents, propoints, pâtes, smartpoints, petits pois, ricotta, parmesan

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16 décembre 2015

Carpaccio multicolore de betteraves pour en prendre plein les yeux

Carpaccio de betteraves chioggia et golden et parmesan... et une variante en bonus Temps de préparation : 10 minutes maxi Nombre de smartpoints selon WW : 2 Nombre de propoints selon WW : 2 C'est une entrée bête comme chou (enfin plutôt bête comme betterave)...

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Tags: light, weight watchers, Légumes, healthy, propoints, végétarien, smartpoints, betteraves, entrées, parmesan, chioggia

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7 décembre 2015

Top chrono : plat de pâtes à l'artichaut, au bacon et parmesan

Pâtes à l'artichaut, au bacon et parmesan Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Nombre de propoints selon WW : 9 Nombre de smartpoints selon WW : 11 (1 pour le bacon, 5 pour les pâtes, 3 pour le parmesan, 2 pour le lair écremé...

Posté par SophieM6 à 17:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bacon, light, weight watchers, Légumes, healthy, plat complet, féculents, propoints, pâtes, smartpoints, fromage, parmesan, artichaut

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