Les (petits et grands) bonheurs de Sophie

750 grammes

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16 novembre 2016

Et si l'on transformait les pommes de terre en croquettes régressives ?

Et si l'on transformait les pommes de terre en croquettes régressives ?

Croquettes de pomme de terre farcies à l'oignon et au chorizo Temps de prépapration : 15-20 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 8SP les 3 croquettes Cela faisait longtemps que je voulais tester les croquettes à base...

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Tags: light, weight watchers, healthy, féculents, pomme de terre, smartpoints, chorizo, oignon

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17 juin 2016

La pomme de terre garnie : mille façons de se faire plaisir

La pomme de terre garnie : mille façons de se faire plaisir

Pomme de terre garnie passée au four et sa salade composée Temps de préparation : moins de 10 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 10 Nombre de propoints selon WW : 10 Bon, le beau temps n'est toujours pas de la partie...

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Tags: light, weight watchers, healthy, plat complet, féculents, pomme de terre, propoints, smartpoints, champignons, feta, jambon cru

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5 juin 2016

Délicieuses pommes de terre au four

Délicieuses pommes de terre au four

Pommes de terre, chorizo et oignon au four Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : environ 40 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 9 Nombre de propoints selon WW : 9 Pas inspiré pour faire à manger ? Bah, ne vous embêtez pas. Sortez simplement...

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Tags: light, weight watchers, healthy, féculents, pomme de terre, propoints, smartpoints, chorizo, oignon

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4 mars 2016

Si, il existe une solution pour éviter les frites : la pomme de terre suédoise

Si, il existe une solution pour éviter les frites : la pomme de terre suédoise

Pommes de terre suédoises Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 40 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 3 Nombre de propoints selon WW : 3 Manger des pommes de terre ne nécessite pas forcément de mettre des quantités délirantes de graisse....

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Tags: light, weight watchers, accompagnement, healthy, féculents, pomme de terre, propoints, végétarien, smartpoints, four

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29 novembre 2015

Comme un air de fête dans l'assiette : pomme de terre Anna

Comme un air de fête dans l'assiette : pomme de terre Anna

Pomme de terre Anna (2PP) Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 4 (4,25 pour être précise) Nombre de propoints selon WW : 2 C'est un grand classique de la cuisine française. Et on comprend aisément...

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Tags: light, viande, weight watchers, accompagnement, healthy, féculents, pomme de terre, filet mignon, moutarde, propoints, smartpoints

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