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Les (petits et grands) bonheurs de Sophie
concombre
29 juin 2017

Une salade d'été très fraîche, ça vous dit ?

Une salade d'été très fraîche, ça vous dit ?
Salade d'été au citron vert et sans matière grasse Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 4 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 9 Nombre de propoints selon WW : 9 Avec la canicule qui s'est abattue dans la métropole la semaine dernière,...
Posté par SophieM6 à 15:31 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: light,  weight watchers,  healthy,  salade,  propoints,  crevettes,  smartpoints,  pamplemousse,  agrumes,  sans matière grasse,  avocat,  citron vert,  concombre,  perles de blé

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14 septembre 2016

Un rapprochement surprenant et exquis entre le concombre et la pêche

Un rapprochement surprenant et exquis entre le concombre et la pêche
Salade de concombre et pêche Temps de préparation : 5 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 2 (et je compte large) Nombre de propoints selon WW : 2 (idem) Je ne sais pas si c'est votre cas mais, de mon côté, j'aime tester de nouvelles choses, de nouvelles...
Posté par SophieM6 à 10:19 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: light,  weight watchers,  Légumes,  healthy,  salade,  propoints,  végétarien,  smartpoints,  entrées,  pêche,  concombre,  fruit,  veggie

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13 septembre 2016

La salade riz-thon de la copine Ratch

La salade riz-thon de la copine Ratch
Salade riz-thon-concombre-maïs Temps de préparation : 5-10 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Temps de réfrigération : 2 heures au moins Nombre de smartpoints selon WW : 12 Voilà une petite salade que j'ai eu l'occasion de manger le week-end dernier...
Posté par SophieM6 à 09:57 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: light,  weight watchers,  healthy,  salade,  oeuf,  riz,  smartpoints,  thon,  concombre,  maïs

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Les (petits et grands) bonheurs de Sophie
  • Je me prénomme Sophie. Et il faut que je vous fasse un aveu : je suis gourmande. Depuis quelques années, j'alimente mon vilain petit défaut avec des plats light (ou non) et le soigne avec des séances de fitness. Deux bonheurs parmi d'autres dans ma vie.
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