propoints - Les (petits et grands) bonheurs de Sophie

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propoints

25 novembre 2015

Des noix de Saint-Jacques pour se faire plaisir

Des noix de Saint-Jacques pour se faire plaisir

J'ai beau être dans mon cocon, je me tiens au courant de l'actualité (merci la newsletter Weight Watchers !). Je sais que la thématique de la semaine porte sur des repas rapides. N'ayant quasiment préparé et proposé à votre appétit de lecture que des...

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Tags: light, weight watchers, healthy, noix de Saint-Jacques, poireaux, propoints, smartpoints

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23 novembre 2015

Quand le potiron devient un dessert light (si, si !)

Quand le potiron devient un dessert light (si, si !)

Crème de potiron à la cannelle Temps de préparation : 5 minutes maxi Temps de cuisson : 30 minutes maxi Temps d'infusion : 15 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 2 Nombre de propoints WW : 2 Cela faisait longtemps que l'idée d'un dessert au potiron...

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Tags: Dessert, weight watchers, cannelle, crème, potiron, healthy, paléo, propoints, végétarien, smartpoints

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22 novembre 2015

Parce que ça fait de belles cuisses : carottes confites

Parce que ça fait de belles cuisses : carottes confites

Depuis que je suis rentrée de l'hôpital, je me gave... d'émissions culinaires. Chaque fin d'après-midi, je bave devant l'émission de Christophe Michalak (et pas devant Christophe Michalak hein ; je tiens à le préciser !) sur France 2 puis devant les réalisations...

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Tags: light, weight watchers, Légumes, accompagnement, carottes, healthy, propoints, smartpoints

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20 novembre 2015

Passons aux choses sérieuses : ballottine de dinde avec bacon, épinards et mozzarella

Passons aux choses sérieuses : ballottine de dinde avec bacon, épinards et mozzarella

Chose promise, chose due. Aujourd'hui, je vais essayer de combler votre gourmandise tout en soignant votre ligne... avec une recette à 4,5 PP dans la méthode Weight Watchers. Ballottine de volaille, bacon, épinards et mozzarella Temps de préparation :...

Posté par SophieM6 à 19:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bacon, ballottine, dinde, light, viande, weight watchers, épinards, healthy, propoints, smartpoints

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19 novembre 2015

Vous étiez prévenus : je suis gourmande (semoule au lait version coco)

Vous étiez prévenus : je suis gourmande (semoule au lait version coco)

Semoule à la coco Temps de préparation : 0 Temps de cuisson : 5 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 3 Nombre de propoints WW : 5 Vous étiez prévenus : je suis gourmande. Et pour que vous en preniez pleinement la mesure, je vous ai concocté une petite...

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Tags: Dessert, coco, semoule, weight watchers, healthy, paléo, propoints, vegan, végétarien, smartpoints, végétalien

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