sucre - Les (petits et grands) bonheurs de Sophie

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sucre

13 février 2018

Le temps de beignets de Carnaval (light)

Le temps de beignets de Carnaval (light)

Beignets de Carnaval light à ma façon Temps de préparation : 20 minutes maxi Temps de repos : 1 h 30 voire 1 h 40 Temps de cuisson : 10 minutes environ Bon, Mardi gras... c'est demain. La veille de la Saint-Valentin. Alors autant se faire plaisir deux...

Posté par SophieM6 à 09:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Dessert, light, healthy, four, sucre, huile de coco, gâteau, farine, beignet

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30 janvier 2018

Le breadcake du matin... un petit déjeuner pas chagrin

Le breadcake du matin... un petit déjeuner pas chagrin

Breadcake à la banane, aux pruneaux et à la noisette Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson : 50 minutes Comme bien souvent, j'ai fait le plein de magazines culinaires que je dévore une fois rentrée chez moi. Dans la dernière fournée, j'ai...

Posté par SophieM6 à 10:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, healthy, oeuf, breakfast, petit déjeuner, banane, fruits secs, noisettes, sucre, farine

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4 novembre 2016

Un dessert pour changer de la pomme au four

Un dessert pour changer de la pomme au four

Pomme gratinée à la bière Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 25-30 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 1 Nombre de propoints selon WW : 1 J'adore les pommes au four. C'est un dessert d'automne ou d'hiver parfait qui a le mérite d'être...

Posté par SophieM6 à 10:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Dessert, light, weight watchers, healthy, propoints, pomme, smartpoints, bière, sucre

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26 août 2016

Des abricots au sirop maison avec le petit truc en plus

Des abricots au sirop maison avec le petit truc en plus

Abricots pochés au sirop de serpolet (ou de basilic) Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 10 minutes maxi Temps de pause : 1 heure au moins Temps de réfrigération : 1 heure au moins Nombre de smartpoints selon WW : 1 Nombre de propoints...

Posté par SophieM6 à 09:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Dessert, light, weight watchers, healthy, propoints, végétarien, smartpoints, sucre, abricot, basilic, serpolet, sirop, fruit, veggie

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30 juin 2016

De la banane plantain, oui... mais en dessert

De la banane plantain, oui... mais en dessert

Banane plantain caramélisée au sucre de coco Temps de préparation : 5 minutes maxi Temps de cuisson : 20 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 6 Nombre de propoints selon WW : On ne le dira jamais assez : pour pouvoir tenir tout au long de la journée,...

Posté par SophieM6 à 09:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Dessert, light, weight watchers, healthy, féculents, propoints, smartpoints, banane plantain, sucre

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