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Les (petits et grands) bonheurs de Sophie
abricot
20 juillet 2018

Un petit plaisir tout en douceur : abricot/fleur d'oranger

Un petit plaisir tout en douceur : abricot/fleur d'oranger
Eton mess à l'abricot, petit-beurre et yaourt à la fleur d'oranger Temps de préparation : 5 minutes environ Il m'est totalement impossible de ne pas partager ce nouveau petit bonheur avec vous : l'alliance délicate entre l'abricot et la fleur d'oranger....
Posté par SophieM6 à 10:34 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Dessert,  light,  healthy,  fruits,  yaourt,  laitage,  abricot,  gâteau,  fruit,  fleur d'oranger,  petit-beurre

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29 août 2017

De l'abricot et de la coco dans un porridge chaud

De l'abricot et de la coco dans un porridge chaud
Porridge abricot-coco Temps de préparation : même pas 5 minutes Temps de cuisson : moins de 10 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 7 Il reste encore des abricots, profitons-en. Après, il sera trop tard. Ces fruits acidulés de l'été sont merveilleux...
Posté par SophieM6 à 10:24 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: coco,  light,  weight watchers,  healthy,  breakfast,  petit déjeuner,  végétarien,  flocons d'avoine,  smartpoints,  lait de coco,  sans lactose,  lait végétal,  abricot,  fruit,  veggie

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3 août 2017

Des abricots poêlés et parfumés au basilic

Des abricots poêlés et parfumés au basilic
Abricots poêlés au basilic et mozzarella Temps de préparation : moins de 5 minutes Temps de cuisson : moins de 10 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 4 Nombre de propoints selon WW : 4 Cela faisait longtemps que que je voulais tenter une association...
Posté par SophieM6 à 10:27 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: light,  weight watchers,  healthy,  propoints,  végétarien,  smartpoints,  entrées,  fromage,  mozzarella,  abricot,  basilic,  fruit,  veggie

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6 juillet 2017

Un bowlcake doux et acidulé à la fois avec l'abricot

Un bowlcake doux et acidulé à la fois avec l'abricot
Bowlcake à l'abricot et à la poudre d'amande Temps de préparation : 5-10 minutes Temps de cuisson : 4 minutes 30 (cela dépend de votre four micro-ondes) Nombre de smartpoints selon WW : 4 Dans la famille des bowlcakes, je vous présente le petit dernier....
Posté par SophieM6 à 10:34 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: light,  weight watchers,  healthy,  oeuf,  breakfast,  petit déjeuner,  végétarien,  banane,  flocons d'avoine,  smartpoints,  bowlcake,  abricot,  poudre d'amande,  fruit,  veggie

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26 août 2016

Des abricots au sirop maison avec le petit truc en plus

Des abricots au sirop maison avec le petit truc en plus
Abricots pochés au sirop de serpolet (ou de basilic) Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 10 minutes maxi Temps de pause : 1 heure au moins Temps de réfrigération : 1 heure au moins Nombre de smartpoints selon WW : 1 Nombre de propoints...
Posté par SophieM6 à 09:22 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Dessert,  light,  weight watchers,  healthy,  propoints,  végétarien,  smartpoints,  sucre,  abricot,  basilic,  serpolet,  sirop,  fruit,  veggie

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Les (petits et grands) bonheurs de Sophie
  • Je me prénomme Sophie. Et il faut que je vous fasse un aveu : je suis gourmande. Depuis quelques années, j'alimente mon vilain petit défaut avec des plats light (ou non) et le soigne avec des séances de fitness. Deux bonheurs parmi d'autres dans ma vie.
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