echalote - Les (petits et grands) bonheurs de Sophie

750 grammes

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echalote

12 décembre 2017

Une recette et deux versions : le chou farci à la paysanne

Une recette et deux versions : le chou farci à la paysanne

Chou farci à la paysanne (et sa version festive avec sa sauce au foie graset des pommes de terre Anna) Temps de préparation : pour le chou uniquement, une petite vingtaine de minutes ; pour la sauce, 5 minutes ; pour les pommes de terre Anna, un quart...

Posté par SophieM6 à 11:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, viande, Légumes, crème, healthy, épices, pomme de terre, champignons, sauce, veau, beurre, échalote, muscade, chou vert, foie gras

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24 octobre 2017

Une sauce aux champignons pour accompagner les pâtes

Une sauce aux champignons pour accompagner les pâtes

Pâtes sauce aux champignons de Paris Temps de préparation : 30 minutes maxi Temps de cuisson : 20 minutes maxi Plusieurs petites choses avant de vous parler de la recette du jour. La première prend la forme d'excuses pour vous avoir abandonné aussi longtemps....

Posté par SophieM6 à 09:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, crème, healthy, plat complet, féculents, pâtes, champignons, oignon, parmesan, ail, échalote

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25 juillet 2017

Une farce façon Boursin pour des champignons au four

Une farce façon Boursin pour des champignons au four

Des champignons au four avec une farce façon Boursin Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 5 L'été, c'est la saison des farcis. Que ce soit des tomates avec un oeuf ou de la viande (je vous redonne...

Posté par SophieM6 à 10:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, weight watchers, Légumes, healthy, propoints, smartpoints, champignons, ricotta, vinaigre, ail, échalote

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26 avril 2017

Bouchées aux champignons : de quoi rester sur le flan(c) !

Bouchées aux champignons : de quoi rester sur le flan(c) !

Flan aux champignons, jambon cru et mozzarella Temps de préparation : 20 minutes maxi Temps de cuisson : 4 minutes 30 au micro-ondes (en fonction de votre appareil) Nombre de smartpoints selon WW : 2 par flan Voilà un repas qui a l'avantage d'être gourmand...

Posté par SophieM6 à 10:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, weight watchers, Légumes, healthy, smartpoints, champignons, flan, jambon cru, mozzarella, échalote

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11 avril 2017

Un pamplemousse pour accompagner le jambon cru en salade

Un pamplemousse pour accompagner le jambon cru en salade

Salade de pamplemousse, jambon cru, échalote et sésame Temps de préparation : 15 minutes maxi Nombre de smartpoints selon WW : 2 Je ne remercierai jamais assez ma copine Fanny qui a fait naître cette idée au cours d'une conversation gourmande un dimanche...

Posté par SophieM6 à 10:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, weight watchers, healthy, salade, propoints, sésame, smartpoints, pamplemousse, entrées, miel, jambon cru, échalote

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7 septembre 2016

Une petite salade folle et gourmande, ça vous dit ?

Une petite salade folle et gourmande, ça vous dit ?

Salade gourmande de haricots verts, pommes de terre et magret de canard Temps de préparation : 15 minutes maxi Temps de cuisson : 10 minutes à la cocotte minute Nombre de smartpoints selon WW : 11 Rhaaaa ! J'en avais bigrement envie de cette salade. Et...

Posté par SophieM6 à 09:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, weight watchers, healthy, salade, pomme de terre, smartpoints, magret, noisettes, haricots verts, échalote

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