porridge - Les (petits et grands) bonheurs de Sophie

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porridge

18 juillet 2017

Une version chocolatée du porridge du matin : miam

Une version chocolatée du porridge du matin : miam

Porridge tout chocolat et amande Temps de préparation : 2 minutes Temps de cuisson : 10 minutes maxi Nombre de smartpoints selon WW : 8 Le temps était maussade l'autre matin. Tellement que j'ai eu envie d'un petit déjeuner réconfortant, de ceux qui vous...

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Tags: light, weight watchers, healthy, breakfast, petit déjeuner, flocons d'avoine, smartpoints, porridge, amande, lait végétal, cacao maigre

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21 février 2017

Un porridge qui fait voyager en Amérique du Nord

Un porridge qui fait voyager en Amérique du Nord

Porridge à la banane, sirop d'érable et noix de pecan Temps de préparation : même pas 2 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 7 Nombre de propoints selon WW : 7 J'ai redécouvert la bouteille de sirop d'érable dans mon...

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Tags: light, weight watchers, healthy, breakfast, petit déjeuner, propoints, végétarien, banane, flocons d'avoine, smartpoints, porridge, fruits secs, lait végétal, sirop d'érable, fruit, veggie

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20 septembre 2016

Un porridge aux saveurs des îles

Un porridge aux saveurs des îles

Porridge exotique à la banane et à la coco Temps de préparation : 5 minutes maxi Temps de cuisson : 10 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 8 Je suis retombée sur une sachet de coco râpée entamée ainsi que sur mon pot d'huile de coco. Du coup, vous...

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Tags: coco, light, weight watchers, healthy, breakfast, petit déjeuner, banane, flocons d'avoine, smartpoints, porridge, vanille

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2 mai 2016

Un pudding froid à préparer la veille

Un pudding froid à préparer la veille

Pudding froid au lait végétal et à la graine de chia Temps de préparation : 2 minutes (même pas !) Temps de repos : une nuit minium voire même deux Nombre de smartpoints selon WW : 6 Nombre de propoints selon WW : 6 (je suppose) Vous avez certainement...

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Tags: light, weight watchers, healthy, paléo, breakfast, petit déjeuner, propoints, vegan, végétarien, smartpoints, végétalien, porridge, graine de chia, lait végétal

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24 janvier 2016

Les flocons de riz s'invitent dans mon porridge

Les flocons de riz s'invitent dans mon porridge

Porridge aux flocons de riz Temps de préparation : 0 Temps de cuisson : 10 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 7 Nombre de propoints selon WW : 7 Vous l'aurez sans doute remarqué : je suis une sans petit-déjeuner fixe. J'aime avoir le choix. J'aime...

Posté par SophieM6 à 10:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, weight watchers, healthy, paléo, breakfast, petit déjeuner, riz, propoints, chocolat, smartpoints, porridge, sans gluten, myrtilles, flocons de riz

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5 janvier 2016

Le porridge se fait aussi avec du kasha !

Le porridge se fait aussi avec du kasha !

Porridge de kasha au chocolat Temps de cuisson : 10-13 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 7 Nombre de propoints selon WW : 7 Quésako le kasha ? C'est le petit nom du sarrasin torréfié. Avant de le manger, j'ai fait connaissance avec ce produit en...

Posté par SophieM6 à 10:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, breakfast, petit déjeuner, propoints, chocolat, végétarien, smartpoints, porridge, kasha, sans gluten, sarrasin

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22 décembre 2015

Du speculoos pour réveiller le porridge

Du speculoos pour réveiller le porridge

Porridge au speculoos Temps de cuisson : 10 minutes. Nombre de smartpoints selon WW : 7 Nombre de propoints : 7 (sans certitude) Je ne sais pas vous mais moi, j'adore le porridge. C'est mon petit déj préféré. Et l'un de ceux qui me cale le plus. C'est...

Posté par SophieM6 à 05:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, weight watchers, healthy, breakfast, petit déjeuner, propoints, flocons d'avoine, smartpoints, porridge, speculoos

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