vegan - Les (petits et grands) bonheurs de Sophie

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vegan

26 décembre 2015

Un reste d'aubergine : idéal pour mitonner un curry végétarien

Un reste d'aubergine : idéal pour mitonner un curry végétarien

Curry végétarien à l'aubergine et à la pomme verte Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 20 Nombre de smartpoints selon WW : 7 Nombre de propoints selon WW : 7 (je pense) Parmi mes recettes préférées avec l'aubergine se classent les pâtes...

Posté par SophieM6 à 10:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: coco, light, weight watchers, Légumes, healthy, paléo, riz, féculents, propoints, pomme, vegan, végétarien, smartpoints, curry, aubergines, végétalien

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11 décembre 2015

Le bonheur, c'est simple comme un curry chou-fleur et pomme de terre

Le bonheur, c'est simple comme un curry chou-fleur et pomme de terre

Curry de chou-fleur et pomme de terre Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 8 Nombre de propoints selon WW : 8 Cela fait un petit bout de temps que j'ai envie de chou-fleur (non, ce n'est pas une...

Posté par SophieM6 à 11:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, weight watchers, Légumes, healthy, féculents, pomme de terre, propoints, vegan, végétarien, smartpoints, chou-fleur, curry, lait de coco, végétalien

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9 décembre 2015

Des épices pour se réchauffer dans un tajine de légumes

Des épices pour se réchauffer dans un tajine de légumes

Tajine de légumes aux épices, au citron confit et aux olives Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 45 minutes Nombre de propoints selon WW : 5 Nombre de smartpoint selon WW : 5 Vous ne l'aurez peut-être pas remarqué : mais entre les idées...

Posté par SophieM6 à 17:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, weight watchers, Légumes, healthy, épices, propoints, vegan, végétarien, smartpoints, citron confit, olives, végétalien, tajine

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3 décembre 2015

On se régale pour pas cher : orange à l'orientale

On se régale pour pas cher : orange à l'orientale

Orange à l'orientale Temps de préparation : 5 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 2 Nombre de propoints selon WW : 2 Vous venez de faire un repas riche et vous cherchez un dessert goûtu qui limitera les dégâts sur la balance ? J'ai ce qu'il vous...

Posté par SophieM6 à 11:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Dessert, light, weight watchers, santé, healthy, paléo, propoints, vegan, végétarien, grenade, orange, super aliment, smartpoints, végétalien, agrumes, fruits secs, pistache, fruit, veggie

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29 novembre 2015

De la fraîcheur et du fruité : gelée de clémentine, dés de mangue et pomme

De la fraîcheur et du fruité : gelée de clémentine, dés de mangue et pomme

Gelée de clémentine avec dés de mangue et de pomme (0PP) Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Temps de réfrigération : 1 heure Nombre de smartpoints selon WW : 4,5 Nombre de propoints selon WW : 0 Ce dessert à base de gelée,...

Posté par SophieM6 à 17:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, weight watchers, healthy, paléo, clémentine, mangue, propoints, pomme, vegan, végétarien, smartpoints, végétalien, agrumes, gelée, fruit, veggie

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19 novembre 2015

Vous étiez prévenus : je suis gourmande (semoule au lait version coco)

Vous étiez prévenus : je suis gourmande (semoule au lait version coco)

Semoule à la coco Temps de préparation : 0 Temps de cuisson : 5 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 3 Nombre de propoints WW : 5 Vous étiez prévenus : je suis gourmande. Et pour que vous en preniez pleinement la mesure, je vous ai concocté une petite...

Posté par SophieM6 à 20:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Dessert, coco, semoule, weight watchers, healthy, paléo, propoints, vegan, végétarien, smartpoints, végétalien

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