curry - Les (petits et grands) bonheurs de Sophie

10 avril 2018

Un curry de poulet à la saveur cacahuète... trop bon

Curry de poulet, légume et beurre de cacahuète Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 30 minutes environ Je bavais devant un plat aux saveurs exotiques, ces temps derniers. Je ressentais une terrible envie d'un curry. J'ai donc acheté poulet...

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Tags: light, épinards, Légumes, carottes, healthy, plat complet, épices, pomme, curry, poulet, tomates, beurre de cacahuète, haricots

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14 février 2018

Mon menu complet pour la Saint-Valentin

Mardi gras étant passé par là, j'ai préféré concocter un repas un peu léger pour la Saint-Valentin. Mais pas question toutefois de se contenter de carottes Vichy pour autant. La gourmandise est malgré tout invitée à ma table. Mais avec un soupçon de légèreté....

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Tags: light, healthy, poireaux, épices, curry, ananas, risotto, citron, gingembre moulu, meringue, saint-valentin, orge perlé, fruit, fruit exotique, huîtres, produits de la mer, repas

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16 janvier 2018

Du pamplemousse chaud réchauffé par un sabayon au curry, ça vous dit ?

Pamplemousse chaud et son sabayon au curry Temps de préparation : 15 minutes environ Temps de cuisson : 15 minutes J'ai reçu récemment un petit mot de Julia qui avait testé le pamplemousse au four, miel et speculoos (http://cuisineetfitness.canalblog.com/archives/2015/12/15/33047767.html)....

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Tags: Dessert, oeuf, épices, pamplemousse, curry, fruit, sabayon

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11 juillet 2017

Un millefeuille végétarien très frais

Millefeuille pomme granny smith et betterave et sa ricotta au curry Temps de préparation : 15 minutes maxi Nombre de smartpoints selon WW : 1 Allez, comme c'est (théoriquement) l'été, on ne lésine pas et on opte pour des plats plus frais. Cette entrée...

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Tags: light, weight watchers, Légumes, healthy, épices, propoints, pomme, végétarien, smartpoints, curry, betteraves, entrées, ricotta, fruit, veggie

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12 juillet 2016

Un burger version marine plutôt light

Burger de la mer avec un steak de crevette maison Temps de préparation : 10-15 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 8 Nombre de propoints selon WW : (je pense 9) Je l'ai déjà évoqué ici : j'ai eu l'occasion de travailler...

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Tags: light, weight watchers, healthy, épices, propoints, crevettes, smartpoints, curry, ricotta, burger

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18 mai 2016

Un cocktail acidulé et épicé d'avocat et crabe

Cocktail d'avocat, crabe, pamplemousse et curry Temps de préparation : 15 minutes maxi Nombre de smartpoints selon WW : 7 Nombre de propoints selon WW : 7 Voilà une recette qui, avec un petit rayon de soleil, serait encore plus délicieuse. Si Dame Météo...

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Tags: light, weight watchers, Légumes, healthy, épices, propoints, smartpoints, pamplemousse, curry, agrumes, avocat, crabe, fruit, produits de la mer

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10 mai 2016

Courgettes et crevettes se partagent un peu de riz au curry

Riz au curry, aux courgettes et crevettes Temps de préparation : 8 minutes Temps de cuisson : moins de 20 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 5 Nombre de propoints selon WW : 5, je suppose Il m'a suffi d'une grosse envie de manger des crevettes (non,...

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Tags: light, weight watchers, healthy, plat complet, riz, propoints, crevettes, smartpoints, curry, courgette

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19 février 2016

Chou et carottes en version salé-sucré et épicée !

Poêlée de chou chinois et carottes aux épices et raisins secs Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 6 Nombre de propoints selon WW : 6 Il fait gris, il fait froid, le vent souffle et il neige...

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Tags: coco, weight watchers, Légumes, carottes, paléo, épices, propoints, vegan, végétarien, smartpoints, curry, chou, végétalien, raisins secs

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26 décembre 2015

Un reste d'aubergine : idéal pour mitonner un curry végétarien

Curry végétarien à l'aubergine et à la pomme verte Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 20 Nombre de smartpoints selon WW : 7 Nombre de propoints selon WW : 7 (je pense) Parmi mes recettes préférées avec l'aubergine se classent les pâtes...

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Tags: coco, light, weight watchers, Légumes, healthy, paléo, riz, féculents, propoints, pomme, vegan, végétarien, smartpoints, curry, aubergines, végétalien

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11 décembre 2015

Le bonheur, c'est simple comme un curry chou-fleur et pomme de terre

Curry de chou-fleur et pomme de terre Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 8 Nombre de propoints selon WW : 8 Cela fait un petit bout de temps que j'ai envie de chou-fleur (non, ce n'est pas une...

Posté par SophieM6 à 11:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, weight watchers, Légumes, healthy, féculents, pomme de terre, propoints, vegan, végétarien, smartpoints, chou-fleur, curry, lait de coco, végétalien

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