endives - Les (petits et grands) bonheurs de Sophie

2 novembre 2017

Un filet mignon et sa sauce reconfortante venue du Nord

Filet mignon de porc, endives poêlées et sauce au maroilles Temps de préparation : 15 minutes maxi Temps de cuisson : 20 minutes maximum Avec les températures qui baissent (par chez moi, il fait déjà 0°C la nuit), nous avons tous envie de choses réconfortantes....

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Tags: light, viande, Légumes, healthy, endives, filet mignon, fromage, maroilles, mignon de porc, laitage, porc

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11 novembre 2016

Pour changer de la banale endive au jambon

Gratin d'endives avec sa béchamel au roquefort Temps de préparation : 2 minutes Temps de cuisson : 30 minutes maxi Nombre de smartpoints selon WW : 6 Actuellement, je suis très "chorizo" et "roquefort". Oui, j'essaie de liquider ce qu'il me reste dans...

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Tags: light, weight watchers, Légumes, healthy, endives, roquefort, végétarien, smartpoints, béchamel, lait

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25 octobre 2016

Endives et raifort, ça marche !

Barquettes d'endive à la crème de raifort Temps de préparation : 10 min maxi Nombre de smartpoints selon WW : 2 Nombre de propoints selon WW : 2 Ah, je n'aurais pas dû rouvrir le pot de raifort car vous allez en avoir dans tout ou presque... A ma décharge,...

Posté par SophieM6 à 10:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, weight watchers, jambon, Légumes, healthy, endives, propoints, smartpoints, entrées, fromage blanc, oignon, raifort

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29 avril 2016

La patate douce, élément essentiel d'un flan salé

Flan salé de patate douce et de bacon Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 5-6 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 2 par flan Nombre de propoints selon WW : (je suppose 2 aussi) Vous l'avez peut-être remarqué : je n'aime pas trop...

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Tags: bacon, light, weight watchers, healthy, paléo, endives, féculents, propoints, smartpoints, patate douce, flan

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15 avril 2016

Un risotto amer comme dans Top Chef

Risotto à la bière et aux endives Temps de préparation : 7 minutes Temps de cuisson : 25-30 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 8 Nombre de propoints selon WW : 8 Rendons à Cesar ce qui appartient à Cesar. Ce risotto a pour origine l'une des dernières...

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Tags: light, weight watchers, Légumes, healthy, paléo, endives, riz, féculents, propoints, pomme, végétarien, smartpoints, risotto, bière

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14 février 2016

Endive au jambon mais du ch'nord : avec du maroilles

Endives au jambon et au maroilles Temps de préparation : 7 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 7 Nombre de propoints selon WW : 7 Il a des jours comme ça où le temps file à une vitesse démentielle. De sorte que votre...

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Tags: light, weight watchers, jambon, Légumes, healthy, endives, propoints, smartpoints, fromage, maroilles

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26 novembre 2015

Un bento pour le boulot

Aujourd'hui encore, j'ai choisi de rester dans la thématique "pas le temps pour cuisiner". J'ai d'ailleurs une pensée émue pour tous ceux qui bossent et qui sont coincés au bureau entre deux piles de dossiers ou pléthore d'articles à écrire (coucou les...

Posté par SophieM6 à 12:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, weight watchers, repas légers, healthy, endives, roquefort, salade, soupe, propoints, smartpoints

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