Les (petits et grands) bonheurs de Sophie

19 juin 2016

Un gros coup de coeur pour l'Eveil du Bouddha !

Je préfère le dire d'emblée : je ne suis à la solde d'aucune marque. Et c'est pour cela que je vous parle des produits que j'ai aimés. Cela n'est pas très courant mais je pense que je vais vous donner de plus en plus souvent quelques infos sur de belles...

Posté par SophieM6 à 10:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: coup de coeur, healthy, petit déjeuner, super aliment, produit

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

18 juin 2016

Allez, on supporte la France pour le Bocuse d'or !

Ne comptez pas sur moi pour me badigeonner le visage de maquillage bleu-blanc-rouge en ce moment. Moi, l'Euro de football, ça me colle des boutons. Et le grimage tricolore qui l'accompagne aussi. A la limite, le seul moment où je pourrais arborer fièrement...

Posté par SophieM6 à 10:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bocuse d'or, cocktail, grands chefs

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 juin 2016

La pomme de terre garnie : mille façons de se faire plaisir

Pomme de terre garnie passée au four et sa salade composée Temps de préparation : moins de 10 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 10 Nombre de propoints selon WW : 10 Bon, le beau temps n'est toujours pas de la partie...

Posté par SophieM6 à 10:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, weight watchers, healthy, plat complet, féculents, pomme de terre, propoints, smartpoints, champignons, feta, jambon cru

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 juin 2016

Les Saint-Jacques à la normande pour les gourmandes (et les gourmands aussi)

Noix de Saint-Jacques, champignons, riz et crème Temps de préparation : même pas 5 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 6 Nombre de propoints selon WW : 7 On continue dans la série : je me débrouille avec ce que j'ai...

Posté par SophieM6 à 10:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, weight watchers, crème, healthy, noix de Saint-Jacques, plat complet, riz, propoints, smartpoints, champignons

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

15 juin 2016

Hop, de la pasta qui dépanne mais qui régale aussi

Spaghetti aux champignons crus, au jambon cru et à la feta Temps de préparation : 3 minutes Temps de cuisson : de 7 à 10 minutes en fonction de la fermeté souhaitée des pâtes Nombre de smartpoints selon WW : 9 Nombre de propoints selon WW : 9 Une matinée...

Posté par SophieM6 à 10:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, weight watchers, healthy, plat complet, propoints, pâtes, smartpoints, champignons, feta, jambon cru

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 juin 2016

On fête les légumes de printemps avec un jardinière

Jardinière de légumes de printemps Temps de préparation : 15-20 minutes Temps de cuisson : 20 minutes maxi Nombre de smartpoints selon WW : 3 par portion Nombre de propoints selon WW : 3 Vous m'avez peut-être démasquée avec le temps : j'adore les légumes....

Posté par SophieM6 à 10:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, weight watchers, Légumes, carottes, healthy, propoints, smartpoints, petits pois, haricots verts, jardinière, navets

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

10 juin 2016

Envie d'un peu de fraîcheur ? Une gelée de fruits pour vous servir

Fraîcheur de fruits en gelée : orange et framboises Temps de préparation : 5 minutes maxi Temps de cuisson : 2 minutes Temps de repos : 1 voire 2 heures Nombre de smartpoints selon WW : 1 Nombre de propoints selon WW : 1 Je vous déjà parlé ici de ces...

Posté par SophieM6 à 10:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Dessert, light, weight watchers, healthy, propoints, vegan, végétarien, orange, smartpoints, végétalien, framboise, fruit, veggie

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

9 juin 2016

Comment je me suis retrouvée dans une émission de télévision...

Vous avez peut-être lu une ligne à ce sujet dans l'une de mes publications sur le blog. Vous avez peut-être vu aussi mes posts sur Facebook ou Instagram relatifs à cette expérience. Ou peut-être l'avez-vous lu dans le quotidien départemental Vosges Matin...

Posté par SophieM6 à 10:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: télévision

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 juin 2016

Faisons connaissance avec les asperges de bois

Omelette aux asperges des bois et pecorino Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 7 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 7 Nombre de propoints selon WW : 7 Cela fait des années que je les lorgne chez les marchands de quatre saisons au...

Posté par SophieM6 à 10:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, weight watchers, Légumes, healthy, oeuf, propoints, smartpoints, fromage, asperges, pecorino

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

7 juin 2016

Olive et tomate, comme un goût d'été dans une verrine en entrée

Verrine douce à la tomate et à l'olive Temps de préparation : 5-6 minutes Nombre de smartpoints selon WW : 3 Nombre de propoints selon WW : je pense 3 aussi Je sais que mon blog manque cruellement de petites entrées. Je vais essayer d'y remédier au fur...

Posté par SophieM6 à 10:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, weight watchers, tomate, healthy, propoints, smartpoints, olives, entrées, ricotta, tapenade, verrine

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote